5月8日下午，我司组织开展《反时间管理》主题读书会活动。活动围绕书籍核心思想展开学习与交流，打破传统时间管理刻板认知，摒弃过度规划、盲目忙碌的低效状态。

大家结合日常工作实际分享感悟，深刻理解取舍优先级、顺应自身节奏、聚焦核心事务的重要价值。本次读书会氛围浓厚、收获颇丰，引导大家学会合理分配时间与精力，摆脱焦虑内耗，以更从容、高效、松弛的心态投入工作与生活。

《反时间管理：如何创造更多可用时间》是美国作家里奇・诺顿撰写的自我管理读物，2023 年由中译出版社出版。作者结合自身创业实践与大量案例研究，结合行为经济学与思维逻辑，打破传统时间管理固有思维。

《反时间管理》跳出传统日程规划、打卡自律的固化思维，颠覆了主流时间管理理念。它认为一味挤时间、列清单、压榨效率，只会让人陷入内耗与焦虑。书中主张不必强行掌控每分每秒，而是接纳时间的不确定性，放下对完美规划的执念。

核心是分清主次、取舍琐事，把精力留给真正重要的人和事，告别盲目忙碌。不再用时间绑架自己，顺应自身节奏生活，以松弛心态替代紧绷内卷，真正实现高效生活与身心自在。